1、生命活動的基本特征：新陳代謝是核心

機體生命活動的基本特征包括新陳代謝、興奮性、適應性、生殖、衰老五大類，其中新陳代謝是最基本的特征——它涵蓋機體與環境間的物質交換（如營養物質攝入、代謝廢物排出）和能量轉換（如物質分解產生能量、能量用于生命活動），是其他生命特征的基礎，若新陳代謝停止，生命活動也將終止。

2、興奮性：細胞/組織的反應能力

興奮性指機體內不同細胞或組織接受刺激后發生反應的能力或特性，比如神經細胞接受刺激后會產生興奮（動作電位），肌肉細胞接受刺激后會收縮。需注意：興奮性是細胞的固有屬性，但不同細胞興奮性不同（如神經細胞興奮性高于結締組織細胞）。

3、刺激引發反應的3個必備條件

并非所有刺激都能讓機體產生反應，需同時滿足以下3個條件：

足夠的刺激強度：強度過弱的刺激（如輕微觸碰皮膚）無法引發反應，只有達到一定強度（如針刺）才可能觸發；

足夠的刺激作用時間：即使強度足夠，若刺激作用時間過短（如瞬間劃過皮膚的微弱電流），也難以引起反應；

適當的刺激強度-時間變化率：即刺激強度隨時間的變化速度，變化率過慢（如緩慢增加的微弱電流）可能無法讓細胞感知，需達到一定變化速率才能引發反應。

4、興奮性的衡量指標：閾值（閾強度）

閾值（又稱閾強度）是衡量組織細胞興奮性高低的關鍵指標，指“能引起細胞產生反應的最小刺激強度”（其他條件如作用時間、變化率固定時）。兩者關系為：

閾值越高→興奮性越低：如心肌細胞閾值高于神經細胞，說明心肌細胞興奮性更低，需更強刺激才會反應；

閾值越低→興奮性越高：如神經細胞閾值低，輕微刺激即可引發興奮，興奮性更高。

5、內環境：細胞直接生存的“環境”

內環境特指機體內組織細胞直接接觸并賴以生存的環境，本質是細胞外液（包括血漿、組織液、淋巴液、腦脊液等）。需區分“內環境”與“細胞內液”：細胞內液是細胞內部的液體，而內環境是細胞外部的液體，細胞通過內環境與外界進行物質交換（如細胞從組織液中獲取氧氣、營養，排出二氧化碳、廢物）。

6、內環境穩態：動態平衡的“穩定狀態”

內環境穩態指內環境的理化性質（溫度、酸堿度pH、滲透壓）和液體成分（如離子濃度、營養物質含量）保持相對恒定的狀態。需注意“穩態不是靜止不變”：比如正常人體溫維持在37℃左右（允許±0.5℃波動），血糖濃度維持在3.9-6.1mmol/L（餐后略有升高，隨后恢復），是“在調節下局限于一定范圍的動態平衡”，而非固定數值。

7、生理功能的3種調節方式：神經調節是核心

人體生理功能主要通過以下3種方式調節，其中神經調節是最重要的調節形式：

神經調節：通過神經系統完成，基本形式是“反射”（如手碰到熱水會立即縮回），特點是反應速度快、作用部位精準、作用時間短；

體液調節：通過激素等化學物質（經血液運輸）調節，如胰島素降低血糖、甲狀腺激素調節代謝，特點是反應速度慢、作用范圍廣、作用時間長；

自身調節：組織細胞自身對刺激的適應性反應，不依賴神經或體液，如腎血流量在一定血壓范圍內保持穩定，特點是調節幅度小、范圍局限。

8、反射與反射弧：神經調節的結構基礎

反射是神經調節的基本形式，而反射弧是反射活動的結構基礎，由5個部分組成：

感受器：感受刺激的結構（如皮膚中的溫度感受器、視網膜中的光感受器）；

傳入神經：將感受器的信號傳入神經中樞的神經纖維；

中樞：處理信號的神經中樞（如脊髓、大腦皮層）；

傳出神經：將中樞的指令傳向效應器的神經纖維；

效應器：執行反應的結構（如肌肉、腺體）。

關鍵提醒：反射弧任何一個部分受損（如傳入神經斷裂），反射活動都無法進行（如手碰熱水但無法縮回）。

9、人體內的3類控制系統

人體通過控制系統調節生理功能，主要分為3類：

非自動控制系統：單向調節，控制部分指令直接作用于受控部分，無反饋（如應激狀態下交感神經直接興奮心臟，無反向調節），較少見；

反饋控制系統：最常見，受控部分的輸出信息會反饋給控制部分，調整控制指令（又分負反饋、正反饋）；

前饋控制系統：提前調節，控制部分在受控部分出現變化前就發出指令，預防偏差（如進食前唾液分泌增加，為消化做準備）。

10、負反饋：維持穩態的“核心機制”

負反饋是反饋控制系統的主要形式，指“受控部分的輸出信息反饋后，使控制部分的活動向與受控部分原先活動相反的方向改變”。其核心意義是維持系統穩定，正常機體內多數穩態調節都依賴負反饋：

體溫調節：體溫升高時，反饋信號使散熱增加、產熱減少，讓體溫回落至正常；體溫降低時則相反；

血糖調節：血糖升高時，胰島素分泌增加（降低血糖）；血糖降低時，胰高血糖素分泌增加（升高血糖）；

血壓調節：血壓升高時，反饋抑制心臟和血管，使血壓下降；血壓降低時則促進心臟和血管活動，升高血壓。

此外，pH值、循環血量、滲透壓等的穩定，也均依賴負反饋調節。

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